【茶饮健康：铁观音喝多了会怎么样】(铁观音喝多了会怎么样)

2023-11-10 10:12 分类：铁观音阅读：957

　
铁观音作为我国著名的茶叶品种，深受大众喜爱。然而，过量饮用铁观音可能导致一系列问题。下面，我们就来了解一下铁观音喝多了会怎么样。

1. 消化加快或腹胀

铁观音中含有咖啡碱，过量饮用会导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适，包括消化加快、腹胀等。

2. 茶醉

铁观音中的咖啡碱和茶碱等物质具有兴奋神经的作用，过量饮用容易导致茶醉，表现为头痛、头晕、神经兴奋等症状。

3. 对神经系统的影响

铁观音中的茶碱等物质具有一定的利尿作用，过量饮用可能导致水分流失，从而影响神经系统正常的运作。

4. 对肠胃的影响

铁观音中的咖啡碱等物质具有刺激性，过量饮用容易引起肠胃不适，包括胃部不适、腹泻等。

5. 对睡眠的影响

过量饮用铁观音可能导致神经兴奋，从而影响睡眠质量。

综上所述，适量饮用铁观音有助于改善心情，但过量饮用则可能对身体造成不适。在日常生活中，我们应该适量饮水，避免过度饮用。同时，对于那些贫血患者、高血压患者等特殊人群，应谨慎选择茶叶饮品，以免影响身体健康。

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